ד"ר מאיה רוזמן

שישי ב־12:00

התזונאית הכי מפורסמת במדינה, מגיעה לעשות לכם סדר בצלחת!
ד"ר מאיה רוזמן, תזונאית קלינית בעלת ותק של כ־30 שנה, פוגשת אתכם בתוכנית הרדיו שלה ב־103fm, רגע לפני ארוחת שישי. מתמודדים עם סוכרת, כולסטרול גבוה, בעיית השמנה או אפילו עייפות? מאיה רוזמן כאן בשבילכם, מייעצת, מלווה ולקינוח – שולחת אתכם הביתה עם מתכון בריא וטעים.

טלפון לעלייה לשידור: 0552-103-103 | ווטסאפ: מוזמנים לשלוח הודעת ווטסאפ קצרה למספר 054-70-103-70 ונחזור אליכם.

  1. יום שישי
    16.05.25
    -
    ד"ר מאיה רוזמן
    אני רעב משמע אני קיים
    חשים רעב בתדירות גבוהה? • ד"ר מאיה רוזמן על הורמון הגרלין, הלוקח חלק פעיל בתהליך • ספוילר: אתם יכולים לשלוט בזה, וזה אפילו פשוט
    16/05/2025
    קייל
    ירוק עולה
    מתי בפעם האחרונה אכלתם קייל? • סקרנים? • ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על יתרונותיו הבריאותיים של העלה הירוק והמזין • חקלאי השבוע
    16/05/2025
    תירס גמדי
    תירס, בקטנה
    הידעתם שתירס גמדי נחשב לנשנוש בריא למדי? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה • מיכל קדוש ('103fm') עם המלצות הצפייה • מנשנשים סדרתיים
    16/05/2025
    כוס יין. למצולם אין קשר לנאמר.
    זה לבן על לבן
    אילו מאכלים ומשקאות משפיעים על צבען הלבן של השיניים? • ד"ר מאיה רוזמן עם הרשימה המפורטת • פינת המחקר
    16/05/2025
    ד"ר מאיה רוזמן
    לבי במקרר, אנוכי במיטה
    גם אתם אוהבים לנשנש בלילה מכל הבא ליד? • ד"ר מאיה רוזמן מצאה פתרון לבעיית הנשנשת • אתם רושמים? • פינת טוב לדעת
    16/05/2025
    ד"ר מאיה רוזמן
    חמוציות: עם או בלי סוכר?
    ד"ר רוזמן: "חמוציות מיובשות עם סוכר יכילו פחות חמוציות ויותר סוכר, אבל מבחינת הקלוריות חמוציות עם סוכר ובלי סוכר שקולות"
    16/05/2025
    קפה נשאר קפה
    המאזין: "אם אני נותן לקפה להישאר זמן מסוים, האם כמות הקפאין פוחתת? • ד"ר רוזמן: "למה שכמות הקפאין תפחת?" • וגם, מה ההבדל בין כוסמת לכוסמין?
    16/05/2025
    ד"ר מאיה רוזמן
    עורי עור
    נוטלים תוספי קולגן על מנת למנוע קמטים ולשמור על עור צעיר ורענן? • תחשבו שוב • ד"ר מאיה רוזמן עם התשובה • פינת המיתוס
    16/05/2025
    ד"ר מאיה רוזמן
    סוכרים כוהליים הם דבר בריא?
    ד"ר מאיה רוזמן עשתה סדר בסוגי הממתיקים: "לכל אחד מהחומרים יש השפעה שונה על הגוף"
    16/05/2025
    ירקות ופירות
    ושאר ירקות
    המאזין תהה האם אכילת מלפפונים ועגבניות יחד עלולה לעכב ספיגה של חומרים מסוימים • ד"ר מאיה רוזמן עם התורה המלאה
    16/05/2025
    קפה
    קפה שחור או קפה נמס?
    ד"ר מאיה רוזמן: "בדרך כלל מדברים על הקפאין ולא הקפה עצמו. דווקא בקפה שחור יש יותר קפאין מאשר בקפה אחר"
    16/05/2025
    סוכר
    העיקר שיהיה לך מתוק
    המאזינה תהתה האם סוכרלוז מזיק, וכמה שקיות סוכרלוז מותר לה לצרוך ביום • ד"ר רוזמן: "אם את שותה 3-4 שקיות ביום זה בסדר גמור"
    16/05/2025
    צ'יפס בטטה
    צ'יפס, הפעם בלי רגשות אשם
    חפצים בנשנוש טעים לסוף השבוע? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון נפלא ופשוט למדי לצ'יפס בטטה במיקרו שיסגור לכם את הפינה • מתכון לשבת
    16/05/2025
    ד"ר מאיה רוזמן
  2. יום שישי
    09.05.25
    +
  3. יום שישי
    25.04.25
    +
  4. יום שישי
    11.04.25
    +
  5. יום שישי
    04.04.25
    +
עוד קטעים

 צרו קשר עם מאיה רוזמן

יש לנו מה להגיד על ד"ר מאיה רוזמן:

ד"ר מאיה רוזמן היא תזונאית קלינית, שכתבה ספרים רבים בתחום הדיאטה והתזונה בכלל, ובעלת פינות וטורים קבועים בעיתונים ובתוכניות טלוויזיה שונות. בשנת 1989 סיימה רוזמן תואר ראשון בתזונת האדם באוניברסיטה העברית, ואת התמחותה עשתה במרכז הרפואי האוניברסיטאי סורוקה בבאר שבע. בסיומה היא קיבלה הסמכה כדיאטנית קלינית ממשרד הבריאות. במקביל, למדה ב'מדרשה לתרבות הגוף אמריקה־ישראל' והוסמכה כמדריכת פעילות אירובית ועיצוב הגוף. רוזמן סיימה את התואר השני בביוכימיה ותזונה בנושא 'השפעת תוספות סידן על צפיפות העצם בחולים במחלות ריאה חסימתיות כרוניות' באוניברסיטה העברית בשיתוף בית החולים קפלן, רחובות.

רוזמן המשיכה בלימודיה האקדמאיים וסיימה דוקטורט בביולוגיה מולקולרית, בשילוב גנטיקה ותזונה, באוניברסיטה העברית. בנוסף, עברה קורס מאמנים אישיים וקבוצתיים, גם הוא באוניברסיטה העברית, בשיתוף מכון 'קישורים'. בסיומו הוסמכה כמאמנת אישית.

ד"ר רוזמן כתבה טורים בעיתונים, במקומונים ובאתרי אינטרנט שונים, בהם 'מעריב', 'ידיעות אחרונות', 'מוניטין', 'זמן תל אביב' - וכיום באתרי 'ynet' ואתר הנשים 'Onlife'. החל מיוני 2016 היא מגישה תוכנית שבועית ב־103fm, ובמקביל מגישה פינה קבועה בתוכנית הבוקר 'פותחים יום' וב'תוכנית חיסכון' בטלוויזיה.

OSZAR »